lundi 6 juillet 2015

06/07 - SANTÉ : OREILLES :
LE CÉRUMEN N'EST PAS NOTRE ENNEMI...
Le Coton tige l'est : "Accusé. Dégagez !" 

Le coton tige, un grand pollueur :
Un texte amusant pour commencer :
Des méfaits du coton-tige
Les adhérents de la secte du saint tire miel vous le diront tous : se trifouiller l'oreille avec un tube en plastique de pétrole cotonneux au bout : c'est le pied... Bon d'accord c'est "vrai". Il faut reconnaître que ça a quelque chose d'agréable de se gratouillis, se titiller le tympan
Mais avouons le, c'est un objet du diable prenant dans ses filets les pécheurs de l'envie. –péché capital, notons le dans un coin où on ne va jamais.-
Les “cotontigiens” vous le diront tous: c'est dur de s'arrêter quand on a commencé. Geste addictif, cyclique, ne doutons point que Freud, sans doute, y verrait l'éternel mouvement de la vie repro-fornicatrice a travers la représentation facile d'un ustensile -ma foi fort phallique-, et d'un trou d'oreille, -forcément matriciel pour le coup.-
Mais... ce n'est pas pour parler sexe que je suis ici, mais bel et bien pour conspuer le coton tige. Lui l'infâme, producteur de déchets inutiles,

Osons nous en passer, marquons notre indépendance.
Economie pour nous et surtout pour mère nature.
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Qu'est-ce que le cérumen ?
Le terme cérumen vient du latin "cera" qui désigne la "cire". D'ailleurs son aspect évoque un peu la cire, quelque chose de graisseux. Cet aspect est normal puisque le cérumen est composé de corps gras mais aussi d'acides aminés et de minéraux.


Comment se forme le cérumen ?
Le petit doigt, l'arme ultime contre le cérumen
Le cérumen est sécrété par les glandes cérumineuses situées dans la partie cartilagineuse du conduit auditif externe. Ces glandes sont recouvertes de tissu musculaire qui se contracte et évacue le cérumen de la glande vers le conduit auditif.

Généralement, on n'aime pas le cérumen parce qu'il a un aspect peu ragoûtant. Le cérumen ressemble à un joli camaïeu tirant sur des nuances kaki, brun, jaunâtre... Nous avons l'impression que  le cérumen, c'est sale. Mais en réalité ce n'est pas le cas. Un ORL contacté par mes soins m'a appris que le cérumen tout juste sécrété est propre, le cérumen est d'ailleurs la seule sécrétion stérile de l'organisme.

Le rôle du cérumen
Le cérumen joue un rôle primordial pour l'oreille car il assure l'hygiène du conduit auditif. Le médecin interrogé a employé une métaphore très parlante : le cérumen fonctionne comme un déshumidificateur, il capture les squames, les poussières, les bactéries qui macèrent dans l'atmosphère chaude et humide du conduit auditif. C'est le cérumen oxydé, chargé de saletés, qui a rempli sa mission, qu'il convient d'éliminer mais en ayant la main légère.

Le principe est simple : plus on retire de cérumen, plus l'oreille en sécrète... Il y a un phénomène d'autorégulation. Le corps humain est une machine bien rodée. L'oreille a besoin du cérumen parce qu'il a un effet protecteur et antibactérien, il lubrifie aussi le conduit auditif. Sans lui, l'intérieur de l'oreille serait sec et nous démangerait. Le manque de cérumen peut même générer de l'eczéma.

Si vous passez votre temps à retirer le cérumen de votre oreille, elle va compenser en sécrétant davantage de cérumen. D'autant que le mouvement des mâchoires pousse le cérumen rempli de déchets vers l'extérieur. Le boulot se fait donc tout seul…

Le cérumen, une qualité très diverse
Il n'y a pas que la quantité de cérumen qui varie d'un individu à l'autre, sa qualité est également très diverse. Chez les enfants et les bébés, le cérumen a en général un aspect collant et il est abondant. Avec l'avancée en âge, il devient plus sec, plus "caillouteux".

L'ORL interrogé constate que le port de casque pour écouter de la musique a un impact sur le cérumen. Comme le casque isole l'oreille de l'extérieur, cela fait monter la température à l'intérieur du conduit. Le cérumen se réchauffe, devient plus collant, plus "crémeux" et ce type de cérumen est plus compliqué à retirer, on a tout simplement du mal à l'attraper.

Faut-il enlever le cérumen ?
La grande préoccupation est de savoir s'il faut ou non enlever le cérumen. Ce qu'on peut enlever, c'est le cérumen très proche de la sortie de l'oreille parce qu'il est visible et donc pas très joli. Les ORL le disent, le meilleur instrument ce n'est pas le coton-tige mais le petit doigt, l'auriculaire parce qu'il est fait pour atteindre l'entrée de l'oreille, il ne faut pas aller plus loin.

Concernant la fréquence, il faut procéder à ce nettoyage de surface une fois tous les huit jours environ. C'est peu mais ce sont les recommandations pour limiter la surproduction de cérumen.

Comment retirer le cérumen ?
L'inconvénient du coton-tige, c'est qu'il a tendance à pousser le cérumen vers l'intérieur plutôt que de le retirer. Il suffit de laisser aller je jet de douche* gentiment à l’intérieur de l’oreille, un jet pas trop puissant sans insister, laisser tremper le temps de la douche et de passer el petit doigt dans l’oreille de temps en temps.

Les bougies pour oreilles ne servent à rien au contraire peuvent déposer un dépôt dans l’oreille.
Pour enfoncer le clou, il paraît que les sprays vaporisés dans l'oreille ne servent pas à grand-chose. Il s'agit juste d'une huile diluée qui peut vous procurer un sentiment de propreté mais qui ne va pas véritablement nettoyer l'oreille.

Ajoutons en passant qu’il est inutile de se doucher tous les jours, le lavage au lavabo est suffisant dans la semaine et la douche ou le bain le week-end. De même il est préférable de se laver au gant de toilette qui retire les peaux mortes, ce qui évite de procéder à des soins couteux par la suite. Ne pas utiliser les produits du commerce qui dessèchent la peau, contiennent des produits chimiques dangereux, mais des savons bios. La douche simple avec évacuation en pente au sol sans cabine est bien mieux, moins onéreuse et plus facile d’entretien….



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